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¿Has visto ya el blog y el canal de Youtube sobre la Satisfacción Laboral y actualidades?
Aquí te cuento aspectos que te pueden influir y ayudar a hacer ya tu cambio hacia el bienestar
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Evita el aumento de peso relacionado con el estrés y la ansiedad
¿Se acerca el verano y empiezas a preocuparte por tu alimentación y el ejercicio que no haces durante el año? ¿Te preocupa no poder salir de casa, no poder ir al gimnasio y entrar en un estado de monotonía que te impida ponerte en forma para el verano que tanto estás esperando? Lo sé, y por eso tengo algo que contarte. Preocuparse por la alimentación y el ejercicio físico es muy importante para la salud, y no solo meses antes del verano, también tienes que saber que hay otros factores que te...