¿Se acerca el verano y empiezas a preocuparte por tu alimentación y el ejercicio que no haces durante el año? ¿Te preocupa no poder salir de casa, no poder ir al gimnasio y entrar en un estado de monotonía que te impida ponerte en forma para el verano que tanto estás esperando? Lo sé, y por eso tengo algo que contarte. Preocuparse por la alimentación y el ejercicio físico es muy importante para la salud, y no solo meses antes del verano, también tienes que saber que hay otros factores que te...