Psicología online
En Psicología Estíbaliz te ofrecemos psicología online para ayudarte a afrontar las dificultades de tu vida que te bloquean y no te dejan avanzar.
Te ofrecemos un espacio seguro, confidencial y lleno de comprensión. Diseñamos estrategias a tu medida para superar tus problemas y recuperar tu bienestar.
Servicios
En Psicología Estíbaliz tratamos desde trastornos psicológicos a todos aquellos aspectos relacionados con la vida cotidiana, como el estrés y la ansiedad, la gestión de las emociones, la toma de decisiones, adaptación a los cambios, baja autoestima y a dejar atrás etapas dolorosas del pasado. Basándonos en una perspectiva cognitiva conductual y obteniendo resultados a corto-medio plazo.
Ansiedad
Te ayudamos a que la ansiedad deje de bloquearte en tu día a día y que puedas hacer tu vida con normalidad.
Estrés
El estrés deja de ser una respuesta adaptativa y positiva cuando la exposición es excesiva y se alarga demasiado en el tiempo. Te asistimos para gestionarlo y reducirlo.
Depresión
El bajo estado de ánimo que permanece en el tiempo e interfiere en tus actividades de la vida diaria no cambia porque la persona simplemente quiere. Como psicóloga especializada te ayudaré a encontrar la salida.
Baja Autoestima
La dificultad para valorarse a uno mismo y la falta de confianza hace que puedas llegar a poner en duda hasta tu propia realidad. Con nuestro apoyo, queremos que vuelvas a creer en ti y en tu propia versión.
Satisfacción Laboral
Querer sentirse bien con lo que haces no es un crimen. Sea un trabajo bueno, malo o normal, lo importante es que seas feliz. Como psicóloga especializada, he creado un programa específico para que te realices profesionalmente.
Duelo
La recuperación después de una perdida suele ser natural tras un tiempo.
Para algunas personas, este proceso puede volverse patológico. Se enquista y dificulta enormemente el día a día.
Estibaliz Barrasa
¿Cómo estás hoy?
A raíz de una mala etapa profesional y personal estuve una temporada con baja autoestima y mucha ansiedad. No disfrutaba de mi tiempo libre ni tampoco era eficiente en el trabajo. La gente que me rodeaba simplemente decía que no era yo.
Finalmente, logré recomponerme. Es gracias a mi experiencia, mi licenciatura en psicología y a mi especialidad en el campo de la psicopatología, que te puedo acompañar en estre proceso de una manera mucho más cercana y acertada.
Además, soy Psicóloga General Sanitaria y llevo años ayudando a personas bloqueadas por sus miedos.
Me encantaría ayudarte
¿Por qué psicología online?
En cualquier parte del mundo
Comodidad horaria
Desde tu casa
Puede ser anónima
Mi filosofía
Soy de las personas que piensa que siempre hay una salida. Y, teniendo la oportunidad de encontrarla, ¿por qué quedarse atados al malestar y sufrimiento?
Mi Visión
Empoderar a personas que se encuentran bloqueadas por el malestar y sufrimiento en su vida diaria.
Mi Misión
Ayudar a personas que necesitan dotarse de las herramientas y habilidades necesarias para lograr sentirse seguras.
Mis Valores
Compromiso, nobleza,sabiduría,comprensión y aceptación.
¿Necesitas sentir que alguien te entiende y te respeta?
¿Te gustaría confiar en que lo que haces está bien ?
¿Has decidido solicitar ayuda pero no quieres pagar sin saber cómo te vas a sentir?